NATU1026 - Promotion de la santé du cerveau

Sciences de la santé

Description

Description

Ce cours permettra à l'étudiant de passer de la théorie à la pratique en adoptant de nouveaux comportements.

Objectifs

Se familiariser avec des concepts véhiculés par les plus grands spécialistes et la recherche récente concernant la santé du cerveau
- Comprendre le vieillissement normal du cerveau
- Comprendre la maladie d'Alzheimer
- Comprendre le lien entre la flore intestinale et plusieurs maladies chroniques du cerveau
- Comprendre la dépression et l'anxiété
- Comprendre ce qui est favorable et ce qui est nuisible à la santé du cerveau
- Connaitre les aliments qui favorisent la santé du cerveau et ceux qui sont nuisibles
- Connaitre les activités physiques variées pour prévenir et traiter des maladies chroniques du cerveau et autres maladies chroniques associées au vieillissement
- Connaître une variété d’entraînement mental qui favorise la santé du cerveau
- Initier des changements dans son mode de vie afin de favoriser la santé de son cerveau

Aperçu du contenu

Le déclin cognitif normal : certaines fonctions du cerveau peuvent même s'améliorer avec l'âge
La maladie d'Alzheimer et d'autres maladies du cerveau
Déclin cognitif : réversible
La dépression et l'anxiété : traitement sans médicaments
La santé du cerveau
Alimentation et la santé du cerveau
Flore intestinale et la santé du cerveau
Le jeûne et la santé du cerveau
Activité physique variée et régulière et la santé du cerveau
Le sommeil et la santé du cerveau
Gestion des pensées et des émotions et la santé du cerveau
Différents types d'entraînement mental
Prévention et gestion des maladies du cerveau : respiration réduite, cohérence cardiaque, méditation (plein conscience), EFT « Emotional Freedom Technique »

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INFORMATION:

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Formations reliées

Opération sécuritaire de plateformes de travail élévatrices

Ce cours permettra à l'étudiant d'être apte à opérer des plateformes de travail élévatrices en toute sécurité et de se conformer aux normes en vigueur.

Assistant-préposé en soutien aux soins

Ce programme vise à préparer l'étudiant à occuper un poste d'assistant dans un établissement de soins de longue durée ou en soins à domicile. L'assistant apporte une aide aux préposés aux soins ainsi qu'aux autres membres de l’équipe de soins de santé. Le programme offre une formation en ligne de six semaines, suivie d'un stage de quatre mois. La formation en ligne est répartie en cinq modules d’apprentissage, chaque module dure environ 20 heures et peut être suivi selon l’horaire des étudiants. Les modules couvrent les sujets suivants : le professionnalisme, l’assistance axée sur le client, la communication, l’assistance de soutien et le contrôle des infections et la sécurité.

Secourisme avancé en mer

Ce cours permettra à l’étudiant de développer les habiletés afin d’apporter le secours nécessaire à une personne ayant subi un accident ou un traumatisme. L’étudiant sera prêt à prodiguer les premiers soins et à être désigné comme responsable des soins médicaux à bord du bâtiment.

Sécurité de base des petits bâtiments autres que les embarcations de plaisance (FUM A3)

Ce cours permettra à l'étudiant d'acquérir une formation de base en sécurité nautique destinée aux membres d'équipage des embarcations autres que de plaisance, d'une jauge brute d'au plus 150 tonneaux et naviguant à 25 milles nautiques ou moins de la rive.